Einzelarbeit

Funktionale Integration (FI)

Die funktionale Integration ist eine Einzelarbeit, individuell auf die speziellen Bedürfnissen des "Lernenden" ausgerichtet. Über Berührung und Bewegt-Werden entsteht eine Art "Gespräch ohne Worte", das oft den direkteren und schnelleren Zugang zu neuen Bewegungsmöglichkeiten bietet. Folglich kann eine sofortige sinnliche Wahrnehmung von neuen Bewegungsabläufen in das Nervensystem aufgenommen  und als neues Repertoire abgespeichert werden.  Somit lassen sich oft, selbst langjährig geprägte Verhaltensweisen in neue Möglichkeiten verwandeln. 

Gruppenarbeit

Bewusstheit durch Bewegung (ATM:  Awareness through Movement)

Durch verbale Hinweise werden Bewegungen, meist in Gruppen auf leichte spielerische Weise mit verschiedenen, ungewohnten Variationen erforscht . Somit hat jeder die Aussicht,  auf eine für Ihn leichte Art und Weise, für sich neue Möglichkeiten zu erkennen und diese  Informationen in seinem Nervensystem abzuspeichern. Diese Auswahl an Möglichkeiten werden sich im Laufe der Zeit in den Bewegungsabläufen, dem  Alltag, dem  Berufs- und Privatleben übertragen. Das  Leben wird vielfältiger und reichhaltiger - leichter.

Feldenkrais wirkt!

Das zeigen die Erfahrungsberichte und persönliche Rückmeldungen von Teilnehmern:

• Nach einer Einzelbehandlung spüre ich eine deutliche Entspannung meiner Fazialisparese (w/28 Jahre)
• Durch die Feldenkrais-Methode bin ich nach meiner Prostata-Operation wieder kontinent (m/56 Jahre)
• Meine Rückenschmerzen sind weg (m/52 Jahre)
• Endlich kenne ich das Gefühl eines entspannten Kiefers (w/45 Jahre)
• Feldenkrais hat mich nach meinem Schlaganfall bei der Rückgewinnung meiner Motorik sehr unterstützt (m/58 Jahre)
• Meine Schultern sind so leicht (w/32 Jahre)
• Ich habe das Gefühl, mein Körper schwebt – kein Schweregefühl mehr (w/59 Jahre)
• Meine Beine wollen einfach nur laufen (m/7 Jahre)
• Das erste Mal, dass ich meinen Fersensporn nicht spüre (w/42 Jahre)